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為恭醫院2012年減重班開始嘍!

減重班於6/21正式開始,課程一開始由為恭醫院副院長為減重班揭開序幕,並由社區健康課課長帶我們一起回顧去年減重班成果,與預告今年減重班課程。 所謂『知己知彼,百戰百勝』所以幫大家做了體適能的測試,包含體前彎、登階測試,及量測體位,如:身高、體重、腰圍、體脂肪等。大家也寫下了祈福小卡為自己的減重計畫許下目標與心願。 再接下來每個星期二的減重班中,希望大家一起躍動躍健康,健康吃健康瘦!
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